Zum Übersenden größerer Datenmengen, sowie bei Notwendigkeit des
häufigeren Austauschs, ist es sinnvoll diese via FTP und ohne Umwege
über fremde Mailserver auf den eigenen FTP- Server zu übertragen.
Ihren persönlichen Zugang erhalten Sie auf Anfrage.

Als kostenlosen und einfachen FTP-Klient empfehle ich Ihnen "FileZilla".